8 Okt

Beste Massage fur: Zentrieren Sie sich, sehr angespannten Muskeln Loslassen, Entspannung

Chair Massage
Wahrscheinlich haben Sie diese seltsamen contraptions an Konventionen, die Mall, Nagelsalons, und vielleicht sogar Ihr Buro gesehen. Chair Massagen haben Sie Gesicht nach vorn auf einem Stuhl sitzt, so der Therapeut meist den Hals massieren, Schultern und Rucken. Die gute Sache ist, Sie mussen Ihre Kleidung nicht ausziehen oder haben Ole alle uber Sie beschmierten. Das Schlimme ist, dass Sie nicht eine grundliche Ganzkorpermassage erhalten, wie Sie mit anderen Methoden zu tun, und da diese haufig an offentlichen Orten geschehen ist, kann es sehr storend und nicht so entspannend. In Abhangigkeit von der Massage-Therapeut, kann jedoch eine Stuhlmassage bekommen wirklich die Spannung aus dem Oberkorper.

Sie konnten andere Arten von Stuhl Massagen zu sehen, wie Massagesessel in Einkaufszentren Sie ein paar Dollar setzen zu sitzen, aber wenn man Geld auf, dass zu verbringen gehst, dann kann man auch eine gute Massagekissen fur zu Hause kaufen.

Schnell Massagen, wenn Sie schon zu Fu? den ganzen Tag, Stressabbau

Massagen zur Behandlung von Schmerzen und besondere Bedingungen
Traditionelle Massagen sind gro?, wenn Sie nur ein wenig Stressabbau und Entspannung brauchen. Wenn Sie Muskeln haben geknupft, jedoch oder mehr spezifische Beschwerden, sind aufmerksamer Techniken erforderlich.
Tiefenmassage

Wie der Name schon sagt, gilt Massage tiefe Gewebe tiefen Druck auf spezifische Probleme Punkte. Es fuhlt sich sehr ahnlich wie jemand durch Drucken in die verknoteten Muskeln Sie absichtlich zu foltern, und die Massage konnen Sie das Gefuhl wund verlassen. Es ist nicht nur mehr Druck am ganzen Korper, aber (die wahre Folter ware), es ist sehr spezifisch, methodische Behandlung. Als Moyer Wellness erklart:

Deep Tissue ist eine sehr spezifische Massage Behandlung, bei der der Therapeut nutzt Knochel und Ellenbogen auf „Streifen aus“ Muskelgewebe so weit bis auf den Knochen wie moglich. Ton invasive? Es ist! Es ist definitiv nicht jedermanns Sache. Allerdings gibt es Millionen von Menschen gibt, die nie ihre Behandlung auf andere Weise haben wurde. Diese Modalitat kann an die folgenden Personen nutzlich sein: Sportler, die wesentlich harter auf ihren Korper als die durchschnittliche Person sind, Menschen, die physikalische Therapie durchlaufen im Abbauprozess von Narbengewebe zu unterstutzen, die (nach entsprechender HEALING aus der Verletzung eingetreten ist), oder jemand, der sehr dichten Gewebe hat und reagiert somit besser auf die Arbeit.

Es ist sehr wichtig, immer sprechen und lassen Sie Ihren Therapeuten wissen, wenn Sie den Druck korrigiert werden mussen, (dh, wenn Sie brauchen, um sie zu erhellen, weil es zu tief ist, oder mehr anzuwenden, weil es nicht tief genug ist, ). Fast jeder braucht mehr Druck in einigen Bereichen und in anderen weniger. Dies geschieht, weil das Muskelgewebe, die Triggerpunkte enthalt mehr druckempfindlich ist und empfindlich auf Beruhrung sein kann.

Dies ist nicht die Art der Massage fur zu fragen, ob Sie wahrend der Therapie entspannt erwarten zu fuhlen, und danach konnten Sie fur ein paar Tage wund fuhlen.

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